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Gesundheit ist ein hohes Gut und wichtig für das eigene Wohlbefinden.
Die sogenannten Volkskrankheiten wie etwa Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Fettstoffwechsel-störungen und auch Rückenverspannungen sind häufig Folge eines ungesunden Lebensstils. Eine rechtzeitig begonnene Prävention kann diese Krankheiten verhindern oder einer Verschlechterung dieser entgegen wirken.

Dazu gehören in erster Linie eine Änderung des Lebensstils, Änderung des Ess- und Bewegungs-verhaltens. Diese Änderungen sind manchmal nur minimal, aber mit großem Effekt.

Wir möchten Ihnen dabei helfen, gesund zu bleiben und beraten Sie gerne, insbesondere zur gesunden Ernährung und erstellen Ihnen ein auf Sie zuge-schnittenes Konzept.

Wenn Sie Gewicht abnehmen möchten, z.B. nach der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren, erstellen wir nach einem ausführlichen Gespräch mit Ihnen einen individuellen, ausgewogenen Ernäh-rungsplan für Sie, abgestimmt auf Ihre persönlichen Vorlieben und planen die einzelnen Schritte in dieser Abnehmphase entsprechend Ihren Wünschen und Möglichkeiten.

Wenn Sie eine spezielle Beratung wünschen, wenden Sie sich an Antje Buchholtz.

Frau Friedrich und Frau Elste haben die Fortbildung als Präventionsmedizinerin bzw. Hormon- und Stoffwechseltherapeutin.

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